11-я неделя похудения

Худеющий19 октября 2009Дневник

Всю прошлую неделю занимался крупным проектом на работе, можно сказать, ночевал там. Поэтому тренировки отложил, диету по содержанию соблюдать удалось, а вот по режиму питания и порциям — нет. Проект, к счастью, сегодня успешно сдан, начинаю втягиваться обратно в процесс похудания.

  Вес
В начале 168.2 кг
Прошлая неделя 138.3 кг
Сегодня 138.1 кг
Недельная разница -0.2 кг (-0.1%)
Разница с начала -30.1 кг (-17.9%)

Обхват живота — 149 см (+1 см за неделю; -18 см с начала похудения).

 

  1. вы молодец!!! *THUMBS UP* хотелось бы мне тоже так похудеть,

    ОтветитьОтветить
  2. Не нашла нигде вашего имени))
    Обращусь так.
    А вы не пробовали Гимнастику Воробьева ? Можно ускорить процесс =)

    ОтветитьОтветить
  3. Гимнастика Воробьева, по моему мнению, мало влияет на похудение, скорее она дает общий оздоровительный эффект.

    ОтветитьОтветить
  4. Активная жизнь

    поздравляю

    ОтветитьОтветить
  5. Нет-нет)) Она очень эффективна
    ( я о Воробьеве) :-D

    ОтветитьОтветить

Добавьте свой комментарий:

-->